Cách muối cà pháo Trắng giòn sẽ được lâu tuy nhiên không lo ngại nổi váng hoặc thâm nám đen thui ko khó khăn. Mâm cơm trắng mùa hè với chén cà muối hạt giòn thì fake cơm trắng phải ghi nhận.
Cà muối hạt là đồ ăn dân dã của không ít mái ấm gia đình VN, nhất là ở miền Bắc và miền Trung. Cách muối cà không thực sự khó hiểu tuy nhiên từng người lại sở hữu tuyệt kỹ riêng rẽ nhằm thực hiện của món cà tốt nhất.
Bài viết lách này, Bếp Eva tiếp tục share cho tới các bạn 5 cơ hội muối cà pháo giòn ngon, ai ăn cũng ca tụng nắc nỏm.
Bạn đang xem: muối cà
Cách lựa chọn cà pháo ngon
Chọn chính loại cà tiếp tục khiến cho bạn đã đạt được khoản cà muối hạt ngon, giòn như yêu cầu. Các cơ hội muối cà lúc bấy giờ đều dùng loại cà pháo. Loại cà này được phân thành 2 loại là cà pháo xanh rì và cà pháo Trắng.
Cà pháo xanh rì thì với vị tương đối hơi chua chua, không nhiều phân tử tuy vậy lại ko được giòn rụm. trái lại, cà pháo Trắng nhiều phân tử tuy nhiên lại siêu giòn. Vì thế nếu còn muốn thực hiện cà muối hạt giòn thì người tao tiếp tục lựa lựa chọn cà Trắng, còn cà xanh rì phù hợp thực hiện cà muối hạt xổi rộng lớn.
Tùy nhập sở trường của từng người tuy nhiên lựa lựa chọn loại cà pháo thích hợp. Dù với lấy cà xanh rì hoặc cà Trắng nhằm muối hạt thì các bạn cũng nên xem xét một số trong những yếu tố sau khoản thời gian mua sắm cà.
- Nên lựa chọn những ngược cà với độ cao thấp vừa vặn cần, không thực sự lớn hoặc vượt lên trước nhỏ. Những ngược này lượng phân tử không thực sự nhiều, khi muối hạt tiếp tục giòn ngon siêu mê hoặc.
- Chú ý phỏng tươi tắn của cà vì thế cà héo khi dìm sẽ không còn được giòn và ngon như yêu cầu. Quả cà tươi tắn cuống tiếp tục xanh rì tươi tắn, không xẩy ra thâm thúy hoặc sứt sẹo sẹo.
- Mua cà bánh tẻ, chớ lựa chọn ngược vượt lên trước non hoặc vượt lên trước già nua. Nếu cà non thì không nhiều phân tử tuy nhiên ko giòn, ngược lại cà già nua thì giòn rụm tuy nhiên lại nhiều phân tử và với mùi hôi.
- Chọn địa điểm mua sắm cà pháo đáng tin tưởng nhằm đáp ứng cà ngon, không xẩy ra phun rất nhiều hóa hóa học.
1. Cách muối cà pháo miền Bắc
Cà pháo miền Bắc Trắng giòn, ăn kèm canh cua rau xanh đay là chuẩn chỉnh bài bác.
1.1. Nguyên liệu muối cà pháo
- Cà pháo tươi: 1kg (Chọn mua sắm cà pháo tươi tắn, ngược đều nhau, không thực sự non cũng không thực sự già)
- Ớt: 10 quả
- Tỏi: 3 củ
- Gừng: 1 nhánh
- Riềng: 1 củ
- Gia vị: Muối, đường
- 1 khí cụ đựng: hũ, âu, khay đựng…
1.2. Cách muối cà ngon sang 1 số bước sau
Bước 1: Phơi cà
- Trước khi muối hạt, nhằm cà giòn rộng lớn, chúng ta cũng có thể lấy cà phơi bầy ngoài nắng nóng chừng 2 giờ hoặc nhằm ở điểm đuối khoảng chừng nửa ngày
- Khi cà vẫn héo, các bạn tổ chức hạn chế tinh khiết cuống cà. Lưu ý tránh việc hạn chế sát cuống cà.
- Ngâm nhập nước muối hạt trộn loãng khoảng chừng nửa tiếng nhằm khử khuẩn và loại trừ chất độc.
Lưu ý: Cà pháo sau khoản thời gian hạn chế cuống cần cho tới tức thì nhập nước muối hạt nhằm không xẩy ra thâm nám đen thui phần cuống. Nếu mình thích cà thời gian nhanh chín thì rất có thể khía ngược, hoặc thời gian nhanh rộng lớn là té song cả ngược.
Bước 2: sơ chế gừng, tỏi
- Tỏi: Bóc vỏ, đập dập.
- Ớt: Bỏ cuống, cọ tinh khiết, xắt lát vừa vặn.
- Gừng: Cạo vỏ, cọ tinh khiết, thải sợi nhỏ.
- Riềng: Rửa tinh khiết, xắt lát dày vừa vặn phải
- Hũ đựng: Rửa tinh khiết, nhằm thoáng đãng, không còn nước
Bước 3: Cách muối cà giòn ngon
- Làm phần nước muối cà: quý khách hàng tổ chức hâm sôi 1 lít nước cho tới thêm một thìa lối, 3 thìa muối hạt. Để nguội khoảng chừng 30 phỏng C là vừa vặn, nếu còn muốn cà thời gian nhanh chín chúng ta cũng có thể cho thêm nữa chút nước mắm nam ngư.
- Cách cho những nguyên vẹn liệu: quý khách hàng nên nhằm một trong những phần tỏi, riềng, ớt xuống lòng hũ đựng. Sau cơ cho 1 nửa phần cà muối hạt. Tiếp cho tới tăng nốt phần tỏi, riềng, ớt lên bên trên. Và sau cùng cho tới phần cà sau cùng nhập hũ. Thực hiện tại điều này nhằm đáp ứng những vật liệu thâm nhập đều nhập ngược cà, đáp ứng được mùi vị.
- Đổ nước: Thao tác sau cùng là các bạn sụp nước muối cà. Chú ý là cần sụp ngập ngược cà nhằm rời biểu hiện bị thâm nám đen thui, ko thâm nhập được vật liệu phụ gia, rời váng.
- Nén cà: Để cà không xẩy ra thâm nám, giòn thì tao cần nén cà cho tới ngập nước. Nếu hũ đựng nhỏ thì tao rất có thể dùng 1 cái đĩa vừa vặn mồm để lên trên bên trên hoặc sử dụng 1 túi bóng giàn giụa nước buộc kín. Với những loại hũ lớn thì tao sử dụng phên tre để lên trên bên trên và cho tới viên đá quậy nén bên trên nằm trong.
Bước 4: hướng dẫn quản ngại và sử dụng
Hũ cà muối hạt khoảng chừng thời hạn kể từ 3-5 ngày là rất có thể sử dụng được. Khi lấy dùng các bạn tránh việc khuấy tuy nhiên nên lấy kể từ bên trên xuống. Không vượt lên trước nổi trội tuy nhiên phía trên được xem là khoản xứng đáng xem xét nhập bữa cơm trắng mái ấm gia đình các bạn.
2. Cách muối cà xổi
Trên đó là cơ hội muối cà nhằm nhiều năm ngày. Hình như, còn tồn tại cơ hội muối cà rất có thể ăn tức thì, hoặc thường hay gọi là muối hạt ăn ghém. quý khách hàng rất có thể tiến hành và sử dụng luôn luôn tức thì sau khoản thời gian muối hạt.
2.1. Nguyên liệu muối cà ăn xổi
- Cà pháo tươi: 300-500gr
Lưu ý: Vì đó là muối hạt ăn xổi nên ko thể muối hạt với con số rộng lớn. Thời gian tham bảo vệ của kiểu dáng muối hạt này sẽ không vì thế muối hạt truyền thống lâu đời.
- Ớt: 1
- Tỏi: 2-3 nhánh
- Gừng: 1 nhánh nhỏ
- Riềng: 1 củ nhỏ
- Gia vị: Muối, đường
- 1 khí cụ đựng: hũ, âu, khay đựng…
2.2. Các bước tiến hành muối cà ăn xổi
Bước 1: Sơ chế cà
- quý khách hàng cọ tinh khiết cà pháo, hạn chế quăng quật cuống (có thể hạn chế quăng quật thâm thúy phần cuống). Sau cơ, cho vô nước muối hạt loãng nhằm làm sạch sẽ tương tự động như muối hạt truyền thống lâu đời, khoảng chừng nửa tiếng vớt đi ra nhằm ráo nước.
- Các vật liệu cọ tinh khiết, thái mỏng mảnh hoặc giã nhỏ.
Bước 2: Muối xổi
- Vì là muối hạt ăn tức thì nên với cà pháo bạn phải thái, xắt miếng thiệt mỏng mảnh, càng mỏng mảnh càng chất lượng. Thao tác này chúng ta nên cảnh giác vì thế ngược cà cứng nên đặc biệt dễ gây nên sát thương khi gọt với dao ở dạng mỏng mảnh.
- Sau khi xắt lát mỏng mảnh, các bạn quăng quật cà nhập phần nước muối hạt không giống nhằm dìm. Thao tác này nhằm mục tiêu mục tiêu vô hiệu vật liệu bằng nhựa cà, hùn miếng cà không xẩy ra thâm nám đen thui.
- Vớt cà xắt miếng mỏng mảnh là chén, đĩa, âu… tiếp sau đó quăng quật những vật liệu phụ gia nhập, trộn lẫn cho đều. Để chừng 15 phút khi cà và những phụ gia ngấm đều là rất có thể sử dụng được tức thì.
3. Cách muối cà pháo tỏi ớt chua ngọt
Một cơ hội muối cà pháo thật ngon tuy nhiên ko cần bà mẹ nào thì cũng biết này là khoản cà pháo tỏi ớt. Vị chua giòn của cà, cay cay của ớt, chút thơm tho nồng của tỏi, toàn bộ hòa quấn tạo thành một đồ ăn dân dã lại siêu hao cơm trắng. Mâm cơm trắng mùa hè tuy nhiên được thêm khoản này thì không còn sảy.
3.1. Nguyên liệu
- Cà pháo: 1kg
- Tỏi: 3 củ
- Ớt sừng
- Muối
- Đường
- Nước mắm
- Giấm ăn
- Lọ thủy tinh
3.2. Chi tiết cơ hội muối cà pháo tỏi ớt
Bước 1: Sơ chế cà
- Cà pháo mua sắm về cọ tinh khiết, hạn chế dồn phần cuống rồi té thực hiện song (đối với những ngược với độ cao thấp lớn) hoặc nhằm nguyên vẹn ngược tiếp sau đó dìm nhập chén nước muối hạt trộn loãng.
Thao tác này vừa vặn hùn cà “nhả” không còn vật liệu bằng nhựa nằm trong chất độc hại đi ra bên phía ngoài lại hỗ trợ cho hũ cà khi muối hạt xong xuôi Trắng tinh ma thích mắt.
Thời gian tham dìm cà là khoảng chừng 1 giờ.
- Tỏi thô các bạn bóc tách vỏ rồi đập dập. Ớt sừng cọ tinh khiết rồi lấy băm hoặc xay thiệt nhuyễn.
Bước 2: Làm nước dìm cà
Một trong mỗi nguyên tố tạo sự thành công xuất sắc của cơ hội muối cà này đó là nước dìm.
- Trước tiên, các bạn cho tới tỏi, ớt và lối nhập cối xay. Vì tỏi và ớt vẫn sơ chế ở bước 1 nên thao tác này tiến hành đặc biệt thời gian nhanh. Giã nhuyễn láo lếu phù hợp bên trên cho những phụ gia quấn nhập nhau tiếp sau đó cho tới nhập phía trên 1 thìa giấm ăn, 1 thìa nước mắm nam ngư.
* Lưu ý: Tùy nhập lượng cà pháo tuy nhiên chúng ta cũng có thể gia hạn chế cho tới thích hợp.
- Trộn đều toàn bộ những vật liệu rồi nếm test, nếu như thấy đầy đủ vị sâu cay, đậm ngọt là được. Yêu cầu của nước mắm nam ngư dìm cà là cần sánh quánh như vậy khi muối cà mới mẻ ngon.
Bước 3: Muối cà pháo tỏi ớt
Lần lượt cho tới phần cà pháo vẫn dìm và nhằm ráo nước nhập vào chén tô rộng lớn. Rưới chén nước dìm cà vừa vặn thực hiện ở bước 2 nhập.
Xem thêm: công dụng của lá vối
Dùng tay trộn lẫn cho đều láo lếu phù hợp cà và nước bức nhằm phần cà ngấm đẫm phụ gia.
Xếp cà pháo nhập vào hũ thủy tinh ma, đậy vung lại kín và nhằm nhập ngăn đuối của tủ mức giá. Món cà này chỉ nhằm khoảng chừng 1 tối là rất có thể hương thụ.
Bước 4: Thành phẩm
Dùng đũa tinh khiết, thô gắp cà pháo tỏi ớt đi ra chén rồi hương thụ nằm trong cơm trắng Trắng, thịt heo luộc, canh rau xanh muống hoặc canh cua thì tuyệt phẩm.
Cách muối cà loại này giữ vị phỏng giòn ngon của cà pháo tăng chút đặm đà của mắm, cay nồng của tỏi ớt ăn siêu fake cơm trắng.
Phần cà muối hạt ko dùng không còn cần quấn kín và nhằm ở trong tủ mức giá. Cà muối hạt tỏi ớt rất có thể sẽ được kể từ 5 - 7 ngày.
4. Cách muối cà pháo miền Trung
Người miền Trung với cơ hội muối cà pháo siêu giòn, ngon, đặm đà, ăn một phen là ghi nhớ mãi.
4.1. Nguyên liệu thực hiện cà pháo muối
- Cà pháo: 1kg
- Muối: 200g
- Cặn rượu: 1 chén nhỏ
- Riềng: 1 củ
4.2. Hướng dẫn cơ hội muối cà pháo miền Trung
Bước 1: Sơ chế nguyên vẹn liệu
- Cà pháo sau khoản thời gian mua sắm về lấy phơi bầy cho tới héo. Cắt dồn phần cuống của ngược cà rồi cho tới nhập chén nước muối hạt trộn loãng khoảng chừng 2 - 3 giờ. Sau khi dìm, các bạn vớt cà đi ra rồi làm cho ráo nước.
Bước 2: Muối cà
- Cho 200g muối hạt nhập vào hũ thủy tinh ma muối cà rồi thêm vô phía trên khoảng chừng 500ml nước. Dùng đũa khuấy đều cho tới muối hạt tan.
- Lấy riềng chặt miếng rồi lấy xắt sợi. Cho riềng thái nhập chén buồn chán rượu rồi trộn lẫn cho đều lên.
- Trút phần cà pháo vẫn sơ chế thật sạch nhập vào hũ nước muối hạt rồi tăng chén riềng, buồn chán rượu. Đảo đều nhằm cà thâm nhập phụ gia.
- Dùng đá hoặc vỉ nén đè lên trên bên trên mặt mũi cà nhằm cà Trắng giòn, vừa thơm vừa ngon không xẩy ra thâm nám.
Bước 3: Hoàn trở nên khoản cà pháo muối
- Với cơ hội muối cà này thì sau 3 - 5 ngày là bạn đã sở hữu một hũ cà giòn ngon, nhằm lâu không xẩy ra chua. Nếu ham muốn lưu giữ cà lâu hơn nữa thì chỉ việc rải lên mặt phẳng của hũ một tờ muối hạt là được.
Cà muối hạt loại miền Trung khi trở nên phẩm đặc biệt Trắng, giòn ngon và không xẩy ra chua gắt. quý khách hàng nên muối hạt vì thế vại sành, vại sứ sẽ ngon hơn rộng lớn. Trường phù hợp muối hạt vì thế hũ thủy tinh ma nhỏ thì rất có thể bảo vệ nhập ngăn đuối của tủ mức giá nhằm thực hiện chững lại phỏng chua của cà.
5. Cách muối cà ghém
Hầu không còn những cơ hội muối cà đều chỉ sẽ được 3 - 7 ngày, nếu như vượt lên trước thời hạn này cà tiếp tục chua gắt, ko được ngon. Tuy nhiên với cơ hội muối cà ghém vừa vặn ngon lại sẽ được rất rất lâu, người xem nằm trong Bếp Eva xem thêm công thức tại đây nhé.
5.1. Nguyên liệu muối cà
- Cà bát: 8 - 10 ngược (tùy vào cụ thể từng gia đình)
- Muối: 1 chén con
5.2. Các bước nhập cơ hội muối cà ghém
- Cà chén mua sắm về đi rửa tinh khiết rồi hạn chế dồn phần cuống xanh rì. Đặt cà lên thớt rồi lấy dao té cà trở nên 8 miếng nhỏ. Lưu ý, tránh việc hạn chế rời những miếng cà tuy nhiên cần nhằm bọn chúng kết bám cùng nhau nhé.
- Ngâm cà nhập chén nước muối hạt loãng nhằm cà đi ra không còn vật liệu bằng nhựa.
- Vớt cà đi ra làm cho ráo nước. Dùng tay tách nhẹ nhàng những miếng cà rồi lấp giàn giụa khoảng chừng rỗng vì thế muối hạt phân tử. Lần lượt tiến hành thao tác này cho đến khi không còn cà, không còn muối hạt thì tạm dừng.
- Xếp từng ngược cà nhập vào hũ sành/hũ sứ rồi bịa đặt vỉ lên bên trên và nén lại vì thế 1 viên đá tinh khiết. Để khoảng chừng 5 - 6 ngày là rất có thể lấy cà đi ra ăn.
Cách muối cà ghém này sẽ được rất rất lâu. Khi ăn, cà với vị hơi chua chua, đặm đà, và vẫn giữ vị phỏng giòn ngon.
Bữa cơm trắng với ngược cà ghém ăn kèm chén canh rau xanh muống luộc dầm sấu thì ngược là vấn đề 10 cho tới unique.
Cà muối hạt ăn với gì ngon?
Mâm cơm trắng mùa hè của những vùng quê VN đều không thể không có được cà muối hạt. Cà muối hạt ăn với gì ngon?
Cà pháo muối hạt ăn kèm với cùng 1 chén nước mắm ớt tăng đĩa rau xanh luộc nằm trong chén canh là vẫn đầy đủ ngon. Ngày ni, nhằm ngày càng tăng sự đa dạng cho tới bữa cơm trắng, các cô gái đổi khác khoản cà muối hạt kết phù hợp với thật nhiều khoản không giống nhau. Một vài ba “combo” cà muối hạt tuy nhiên các bạn ko thể quăng quật qua:
- Thịt luộc + Cà muối hạt + Canh rau xanh luộc + Đậu phụ rán
- Canh mướp + rau xanh xào + Cá rán + Cà muối
- Cà muối hạt xổi + Rau muống luộc chấm mắm
- Canh cua mùng tơi + Cà pháo muối hạt + Thịt heo luộc + Đậu phụ rán
- Rau thầy thuốc xào tỏi + Canh cua mùng tơi + Cà muối hạt + Thịt ba rọi rang cháy cạnh + Tôm rang
- Cháo đậu xanh/đậu đen thui + cà muối
Mẹo muối cà ngon, Trắng giòn không xẩy ra thâm nám đen
Để hũ cà muối hạt của doanh nghiệp ngon đạt chuẩn chỉnh thì ngoài cơ hội muối cà còn cần thiết một vài ba bí mật tuy nhiên không nhiều người mách nhau cho chính mình.
- Phơi cà đi ra nắng
Việc phơi bầy cà ra phía bên ngoài nắng nóng sẽ hỗ trợ cà héo bên cạnh đó vô hiệu 1 lượng vật liệu bằng nhựa cà chắc chắn, nhờ này mà cà sau khoản thời gian muối hạt tiếp tục giòn ngon rộng lớn.
- Không muối hạt vượt lên trước nhiều
Vì cà đặc biệt thời gian nhanh chua nhất là nhập ngày hè vì vậy các bạn nên làm muối hạt 1 lượng vừa vặn đầy đủ ăn. Việc muối hạt rất nhiều ko ăn không còn tiếp tục khiến cho quả cà chua gắt, nổi váng ko ngon.
- Nước ngập mặt mũi cà
Nguyên nhân làm cho cà muối hạt trở thành thâm nám đen thui là vì nước muối hạt ko đầy đủ ngập mặt phẳng của cà. quý khách hàng rất có thể dùng vỉ nén rồi bịa đặt vật nặng trĩu lên bên trên như vậy cà tiếp tục luôn luôn Trắng giòn.
- Hũ thủy tinh ma sạch
Một trong mỗi qui định hùn cà muối hạt hoặc bất kể khoản rau quả muối hạt nào là sẽ được lâu, ko nổi váng là hũ đựng cần tinh khiết.
Bạn nên cọ hũ thủy tinh ma, vại sành/sứ rồi tráng qua loa nước rét. Dùng khăn tinh khiết vệ sinh thô rồi mới mẻ tổ chức cho tới cà nhập muối hạt.
Ăn cà muối hạt với chất lượng không?
Ông bà tao với câu “Một ngược cà vì thế phụ thân thang thuốc”, vậy ăn cà muối hạt với chất lượng không?
Theo Đông Y, cà muối hạt là 1 trong mỗi đồ ăn với tính hàn. Nếu biết dùng đúng cách dán thì nó không chỉ ko sợ hãi mà hoàn toàn ngược lại còn mang lại nhiều quyền lợi cho tới sức mạnh. Cứ 100g cà pháo muối hạt tiếp tục chứa chấp khoảng chừng trăng tròn - 22 năng lượng.
Một số quyền lợi khi ăn cà muối hạt rất có thể nói đến như:
- Giúp nhuận trường, lợi tè, chi phí viêm…
- Hỗ trợ kích ứng fake hóa cholesterol ở gan
Bên cạnh cơ, cà muối hạt cũng có thể có vô số ảnh hưởng xấu cho tới sức mạnh, cụ thể:
- Trong cà muối hạt với chứa chấp những solanin nhất là cà muối hạt xổi. Khi nhập khung người, hóa học này đặc biệt dễ gây nên đi ra những triệu bệnh như chi phí chảy, buồn thổ, chóng mặt quay cuồng. Thậm chí, nếu như nồng độ solanin vượt lên trước cao còn rất có thể thực hiện ê liệt, rơi rụng cảm hứng và tăng nguy cơ tiềm ẩn tử vong.
- Muối cà nhập thùng vật liệu bằng nhựa tiếp tục ẩn chứa nhiều tác nhân gây hư tổn cho tới sức mạnh, nhập cơ với hóa học monome. Chất này tiếp tục thực hiện tác động xấu xa cho tới tiêu hóa, nếu như kéo dãn dài dễ gây nên ung thư.
- Giống như các khoản muối hạt không giống, nhập cà muối hạt nồng độ nitrat đặc biệt cao. Khi nhập bao tử nó sẽ bị phối hợp với mọi axit amin và tạo hình nitrosamine - hóa học thực hiện tăng nguy cơ tiềm ẩn ung thư bao tử.
Những người tránh việc ăn cà muối
Cà muối hạt ngon, cơ hội muối cà cũng đơn giản và giản dị tuy vậy với một số trong những group đối tượng người sử dụng tránh việc ăn cà muối hạt mặc dù thèm cho tới bao nhiêu.
- Bệnh nhân đang được vướng những căn bệnh về lối chi phí hóa
- Người bị cao huyết áp
- Người được chẩn đoán suy thận
- Phụ phái đẹp đang được nhập thời kỳ đem thai
Nếu ham muốn ăn cà muối hạt, bạn phải cảnh báo một vài ba điểm sau nhằm ko sợ hãi mức độ khỏe:
- Thứ nhất, tự động học tập cơ hội muối cà ở trong nhà thay cho mua sắm ngoài mặt hàng.
- Thứ nhì, ko ăn những loại cà với tín hiệu mốc vàng, nấm đen thui vì thế nhập loại cà này còn có chứa chấp nồng độ rộng lớn những aflatocin - tác nhân tạo nên ung thư gan liền.
- Cuối nằm trong, giới hạn ăn cà muối hạt xổi nhằm hạn chế nguy cơ tiềm ẩn ngộ độc solanin.
Vừa rồi là 5 cơ hội muối cà ngon, đơn giản và giản dị với mọi vấn đề tương quan cho tới khoản cà này tuy nhiên Bếp Eva ham muốn share nằm trong các bạn. Tham khảo tăng phương thức những khoản tiêu hóa không giống nhằm tiếp đãi mọi người nhập ngày hè này nhé.
Xem thêm: cách dùng kỳ tử
Nguồn: [Link nguồn]
Món cà muối hạt độc đáo và khác biệt này buôn bán ở nhiều chợ Thành Phố Hà Nội mặc dù nhằm 10 mon vẫn Trắng giòn ngon đôi mắt, lại là nối tiếp sinh nhai của một buôn bản nghề ngỗng...
Bình luận