lam sinh to mang cau

Bật mí 3 cách thức sinh tố mãng cầu siêu ngon, dễ dàng làm

Sinh tố mãng cầu là đồ uống nhiều chăm sóc hóa học tương hỗ tăng nhanh sức mạnh hiệu suất cao. Hãy nằm trong Media Mart vô nhà bếp chế trở thành ngay lập tức khoản sinh tố mãng cầu với 3 công thức siêu giản dị và đơn giản bên dưới đây

Bạn đang xem: lam sinh to mang cau

1.

Sinh tố mãng cầu sữa chua

Nguyên liệu và khí cụ cần thiết sẵn sàng

  • 100g mãng cầu xiêm chín

  • Nửa vỏ hộp hộp sữa chua sở hữu đường 

  • 40g lối cát trắng

  • 40ml sữa đặc 

  • Đá viên


    Dụng cụ: máy xay sinh tố, dao, thìa, cốc



Hướng dẫn 

  • Bước 1: Sơ chế mãng cầu: bạn phải gọt vỏ, vứt lõi và tách phân tử nhằm lấy phần thịt của mãng cầu. 

  • Bước 2: Cho những vật liệu vô vào cối xay theo đòi loại tự: mãng cầu, hộp sữa chua, sữa quánh. Quý Khách tổ chức xay những vật liệu bên trên cho tới nhuyễn 

  • Bước 3: Cho thêm thắt đá và lối ( chúng ta có thể kiểm soát và điều chỉnh tùy quí theo đòi khẩu vị) vô xay tiếp cho đến Khi láo phù hợp mịn. Kiểm tra coi nếu như còn đá vụn, đá dăm thì chúng ta xay tiếp cho đến Khi không còn. 

  • Bước 4: Đổ láo phù hợp rời khỏi ly và thưởng thức 


Thành phẩm 


Sinh tố mãng cầu sau Khi hoàn thành xong sẽ sở hữu được vị chua vơi, thơm ngát bự mê hoặc. Mãng cầu được nghe biết là loại trái khoáy cây nhiều Vi-Ta-Min C đảm bảo chất lượng cho tới hệ miễn kháng, tăng đề kháng. Chỉ cần thiết vài ba bước giản dị và đơn giản là bạn đã sở hữu thể hương thụ được ly sinh tố non giá buốt, vừa thơm vừa ngon ngay lập tức tận nhà. Hãy demo ngay lập tức chúng ta nhé

2.

Sinh tố mãng cầu bơ

Nguyên liệu và khí cụ cần thiết sẵn sàng

  • 100g thịt mãng cầu chín 

  • 1 trái khoáy bơ chín

  • 2 thìa sữa đặc 

  • 200ml sữa tươi tỉnh ko đường

  • 2 thìa lối cát trắng 

  • Đá viên


  • Dụng cụ: máy xay sinh tố, dao, thìa, cốc


Hướng dẫn thực hiện 

  • Bước 1: Làm tinh khiết bơ và mãng cầu bằng phương pháp lột vỏ và vứt phân tử. Tiếp theo đòi tách thịt trái khoáy và xắt miếng nhỏ trước lúc rước xay

  • Bước 2: Cho bơ, mãng cầu, sữa tươi tỉnh, sữa quánh và lối vô cối và xay những vật liệu bên trên cho đến Khi nhuyễn. Lưu ý: chúng ta có thể kiểm soát và điều chỉnh lượng lối theo đòi khẩu vị của tớ nhé. 

    Xem thêm: Trang web Vebo TV - Danh sách BLV chuyên nghiệp hài hước


  • Bước 3: Tiếp tục cho tới đá vô xay khoảng tầm 30 - 40 giây và đánh giá coi đá đã và đang được xay nhuyễn ko. Nếu còn thấy heo cợn đá thì kế tiếp xay cho đến Khi láo phù hợp được mịn. 

  • Cuối nằm trong, chúng ta sụp sinh tố rời khỏi ly, tô điểm tùy quí và hương thụ thôi.

Thành phẩm 


Sinh tố mãng cầu bơ là đồ uống dễ dàng chế trở thành, vừa thơm vừa ngon ngậy vị bơ và mãng cầu. 

3.

Sinh tố mãng cầu xoài

Nguyên liệu 

  • 1 trái khoáy xoài chín

  • 300 gram mãng cầu 

  • 40 ml sữa đặc

  • 200ml sữa tươi

  • Đường trắng 

  • Đá viên


Hướng dẫn thực hiện 

  • Bước 1: Sơ chế trái khoáy cây 

Đối với xoài, chúng ta cọ tinh khiết, gọt vỏ và phân tử nhằm lấy thịt xoài. Cắt thịt xoài trở nên những miếng vuông nhỏ nhằm dễ dàng xay rộng lớn. 

Tương tự động với mãng cầu, chúng ta cũng gọt vỏ và vứt lõi, tách phân tử chỉ nhằm lấy phần thịt mãng cầu. 

  • Bước 2: Cho xoài, mãng cầu, sữa quánh và sữa tươi tỉnh vô cối nhằm xay những vật liệu cho đến nhuyễn

  • Bước 3: Cho thêm thắt đá và lối White ( rất có thể kiểm soát và điều chỉnh theo đòi sở thích) và kế tiếp xay trong vòng 30 - 40 giây cho đến thấy lúc láo phù hợp được sánh mịn. 

  • Bước 4: Đổ láo phù hợp bên trên rời khỏi ly và tô điểm theo đòi sở trường là bạn đã sở hữu một ly sinh tố mãng cầu xoài. 

Thành phẩm: 


Sinh tố mãng cầu xoài Khi hoàn thành xong làm nên màu vàng nhạt nhẽo, xoài và mãng cầu hòa quấn nằm trong sữa mang lại một đồ uống bồi bổ chan chứa mê hoặc. 

4.

Những quyền lợi kể từ mãng cầu tuy nhiên rất có thể chúng ta ko biết?

 Mãng cầu là loại trái khoáy cây sở hữu chứa đựng nhiều Vi-Ta-Min C, Vi-Ta-Min B1, B2 … và can xi, Fe … Chính vì vậy, loại trái khoáy cây này tạo nên nhiều quyền lợi ấn tượng cho tới mức độ khỏe: 

  • Tăng cường hệ miễn kháng nhờ dung lượng Vi-Ta-Min C rộng lớn đối với những loại trái khoáy cây cam, chanh .. 

  • Cung cung cấp tích điện cho tới khung hình, nâng cao hiện tượng mệt rũ rời khó khăn triệu tập nhờ dung lượng carbohydrate cao 

  • Với dung lượng hóa học xơ cao, mãng cầu còn hỗ trợ tương hỗ tiêu hóa luôn luôn khỏe khoắn, tách hiện tượng chan chứa khá, khó khăn tiêu 

  • Nhờ sở hữu chứa chấp photpho và can xi, mãng cầu còn được nghe biết là loại trái khoáy cây hỗ trợ cho răng và xương vững chắc khỏe khoắn. 

  • Ngăn ngừa hiện tượng thiếu thốn tiết nhờ nhiều hóa học Fe sở hữu vô loại trái khoáy này 

    Xem thêm: Livecore - Trực tiếp tỷ số bóng đá hôm nay nhanh và chính xác nhất

  • Cải thiện hiện tượng hạ áp suất máu và tương hỗ hạn chế cân nặng hiệu quả 

Chỉ chừng ấy thôi cũng rất có thể thấy mãng cầu là loại trái khoáy cây tạo nên nhiều tiện dụng cho tới sức mạnh. Bổ sung một ly sinh tố mãng cầu xiêm thường ngày tiếp tục giúp cho bạn sở hữu một khung hình khỏe khoắn, ý thức thoải mái rộng lớn. Hãy vận dụng những cách thức sinh tố mãng cầu bên trên trên đây cùng theo với Mediamart ngay lập tức chúng ta nhé ! 

Tham khảo thêm thắt những kiểu mẫu máy xay sinh tố đang rất được yêu thương quí bên trên khối hệ thống khu chợ Mediamart