cách làm sinh tố bơ ngon

5 Cách Làm Sinh Tố Bơ Ngon - Bổ - Rẻ Chỉ Trong 5 Phút

cach-lam-sinh-to-bo-ngon

Nguồn ảnh: Pixabay

Bạn đang xem: cách làm sinh tố bơ ngon

Sinh tố bơ là khoản giải khát vừa thơm vừa ngon, đầy đủ chăm sóc hóa học và rất rất “hợp cạ” với nhiệt độ rét độ ẩm ở nước Việt Nam. Lưu lại tức thì 5 cách làm sinh tố bơ ngon, vấp ngã, rẻ mạt và rất rất giản dị và đơn giản nhập nội dung bài viết này. 

Có thể chúng ta ko biết: Cạnh cạnh mít, bơ cũng khá được coi là một trong những loại “siêu thực phẩm”. Quả bơ chứa chấp dung lượng rộng lớn Vi-Ta-Min C, E, K, hóa học rộng lớn bão hoà đơn (hay hóa học rộng lớn tốt), kali, lutein, omega-3 cùng rất nhiều chăm sóc hóa học quan trọng nhất không giống. Hàm lượng calorie đem nhập trái khoáy bơ thấp tuy nhiên lại tạo nên cảm hứng no lâu, rất rất thích hợp cho tất cả những người mong muốn rời cân nặng, người bệnh tè lối hoặc gặp gỡ cần yếu tố về áp suất máu. Tất nhiên, chủ yếu mùi vị vừa thơm vừa ngon, rộng lớn bùi đặc thù mới nhất là nguyên nhân nhưng mà loại trái khoáy này được phần đông tín món ăn tợp yêu thích. 

1. Cách thực hiện sinh tố bơ truyền thống

Nguyên liệu: 

  • 1 trái khoáy bơ chín

  • 100ml sữa tươi

  • 20ml sữa đặc 

  • Đá viên 

Cách thực hiện sinh tố bơ truyền thống:

  1. Dùng dao rời song trái khoáy bơ, vứt phân tử. Dùng dao rời phần thịt bơ trở thành từng miếng nhỏ dày khoảng chừng 2cm rồi lột gọt vỏ. 

  2. Rắc một chút ít lối cát lên bơ rồi đợi khoảng chừng một phần hai tiếng nhằm mùi vị tăng đượm đà. 

  3. Cho bơ, sữa tươi tắn, sữa quánh, đá viên (chọn loại đá nhỏ) nhập máy xay sinh tố. Xay cho tới Khi láo lếu ăn ý sánh mịn thì tắt máy. 

  4. Cho sinh tố bơ nhập ly và hương thụ thôi. Quý Khách hoàn toàn có thể tô điểm bởi lát bơ rời mỏng manh tuỳ mến. 

2. Cách thực hiện sinh tố bơ sữa chua

Nguyên liệu: 

  • 1 trái khoáy bơ chín

  • 30ml hộp sữa chua đem đường 

  • 200ml sữa tươi 

  • 20ml sữa đặc 

  • Đường, đá viên 

Cách thực hiện sinh tố bơ sữa chua:

  1. Bơ cọ tinh khiết, rời song, lột vỏ và vứt phân tử. Phần thịt bơ rời trở thành miếng nhỏ rồi ướp với cùng 1 không nhiều lối cát nhập một phần hai tiếng. 

  2. Cho sữa quánh, bơ, hộp sữa chua, sữa tươi tắn và đá viên nhập máy xay sinh tố và xay cho tới Khi láo lếu ăn ý hoà quấn. Lưu ý là còn nếu như không mến tợp quá rộng lớn thì chúng ta có thể thay cho sữa tươi tắn bởi nước hâm sôi nhằm nguội nhé. 

  3. Cuối nằm trong, mang lại sinh tố bơ đi ra ly và hương thụ. Sinh tố bơ hộp sữa chua tợp rét thì sẽ càng ngon nên chúng ta có thể mang lại nhập tủ rét khoảng chừng 10 phút rồi hương thụ cũng khá được. 

3. Cách thực hiện sinh tố bơ việt quất và chuối 

Nguyên liệu: 

  • 300g trái khoáy việt quất đông đúc lạnh

  • 1 trái khoáy bơ chín

  • 1 trái khoáy chuối đông đúc lạnh 

  • 120ml sữa hạnh nhân 

  • 120ml hộp sữa chua Hy Lạp (hoặc hộp sữa chua ko đường)

  • Hạt chia

  • Đá viên, nước đường

Cách thực hiện sinh tố bơ việt quất và chuối:

  1. Cắt chuối đang được ướp đông lạnh trở thành từng khoanh nhỏ, dày khoảng chừng 1cm. 

    Xem thêm: Livecore - Trực tiếp tỷ số bóng đá hôm nay nhanh và chính xác nhất

  2. Bơ cọ tinh khiết, lột gọt vỏ và phân tử. Thịt bơ rời trở thành miếng nhỏ, dày khoảng chừng 2cm.

  3. Cho bơ, việt quất, chuối, sữa hạnh nhân, hộp sữa chua Hy Lạp, phân tử phân chia nhập máy xay sinh tố và xay cho tới Khi láo lếu ăn ý sánh mịn. Quý Khách hoàn toàn có thể cho thêm nữa khoảng chừng 20ml nước lối nhằm gia tăng chừng ngọt  và rộng lớn của món tợp. 

  4. Sinh tố bơ, việt quất và chuối là khoản giải khát hấp thụ tích điện Cấp Tốc, rất rất thích hợp nhằm hương thụ sau thời điểm luyện thể hình hoặc tợp thay cho mang lại bữa sáng sủa. Hãy tô điểm bởi một vài ba trái khoáy việt quất nhằm ly sinh tố góp phần “ngon mắt” nhé. 

4. Cách thực hiện sinh tố bơ xoài

Nguyên liệu:

  • 1 trái khoáy bơ chín 

  • 1 trái khoáy xoài chín

  • 20ml sữa đặc 

  • 100ml sữa tươi 

  • Đá viên, nước đường 

Cách thực hiện sinh tố bơ xoài:

  1. Bơ rời song theo gót chiều dọc củ, vứt phân tử. Quý Khách người sử dụng thìa khoét lấy không còn thịt bơ rồi gọt vỏ. 

  2. Xoài vứt phân tử, vỏ, rời phân tử lựu. 

  3. Cho xoài (nhớ chừa lại một không nhiều nhằm trang trí), bơ, sữa quánh, sữa tươi tắn, đá viên và nước lối nhập máy xay sinh tố. Xay tầm 1 phút cho tới Khi láo lếu ăn ý trả quấn, sánh mịn lại là được. 

  4. Cuối nằm trong, chúng ta mang lại sinh tố đi ra ly rồi tô điểm bởi xoài chín đang được rời phân tử lựu. 

5. Cách thực hiện sinh tố bơ táo

Nguyên liệu: 

  • 250ml sữa hạnh nhân ko đường 

  • 2 trái khoáy táo chín 

  • 300g rau xanh bina

  • 1 trái khoáy bơ chín

  • 2 thìa café mật ong 

  • 2-3 thìa café nước chanh 

  • 1 không nhiều gừng, đá viên 

Cách thực hiện sinh tố bơ táo:

  1. Rau bina thái nhỏ. 

  2. Táo vứt lõi, gọt vỏ rồi rời trở thành khối vuông nhỏ tầm 2cm. 

  3. Bơ vứt phân tử, lột vỏ rồi thái nhỏ trở thành miếng dày khoảng chừng 2cm. 

  4. Cho toàn bộ nguyên vật liệu nhập máy xay sinh tố; xay cho tới Khi láo lếu ăn ý nhẵn mịn. 

    Xem thêm: cách làm xí muội mơ

Bạn mang lại sinh tố bơ táo vào trong bình rộng lớn rồi mang lại nhập tủ rét nhằm tối thiểu 3 giờ đồng hồ rồi tợp sẽ tuyệt hơn rộng lớn. Sinh tố bơ táo là loại sinh tố xanh rì, đem hiệu quả giả độc, thanh thanh lọc khung người, tương hỗ rời cân nặng và canh ty thực hiện rất đẹp domain authority.

Chẳng cần được đi ra quán café, chúng ta vẫn hoàn toàn có thể hương thụ khoản tợp ngon - vấp ngã - rẻ mạt với 5 cách làm sinh tố bơ ngon, giản dị và đơn giản và tạo ra kể từ Klook. Thực hành tức thì và share trở thành trái khoáy bên trên Facebook Fanpage, Instagram hoặc Blog của Klook Vietnam nhé. 

CÓ THỂ BẠN SẼ THÍCH: