làm sinh tố bơ ngon

5 Cách Làm Sinh Tố Bơ Ngon - Bổ - Rẻ Chỉ Trong 5 Phút

cach-lam-sinh-to-bo-ngon

Nguồn ảnh: Pixabay

Bạn đang xem: làm sinh tố bơ ngon

Sinh tố bơ là số giải khát thơm và ngon, đầy đủ chăm sóc hóa học và hết sức “hợp cạ” với nhiệt độ rét mướt độ ẩm ở nước Việt Nam. Lưu lại ngay lập tức 5 cơ hội làm sinh tố bơ ngon, trượt, rẻ rúng và hết sức giản dị và đơn giản vô nội dung bài viết này. 

Có thể các bạn ko biết: Cạnh cạnh mít, bơ cũng khá được coi là 1 trong loại “siêu thực phẩm”. Quả bơ chứa chấp nồng độ rộng lớn Vi-Ta-Min C, E, K, hóa học to lớn bão hoà đơn (hay hóa học to lớn tốt), kali, lutein, omega-3 cùng với rất nhiều chăm sóc hóa học quan trọng nhất không giống. Hàm lượng calorie với vô trái khoáy bơ thấp tuy nhiên lại tạo nên cảm hứng no lâu, rất rất tương thích cho những người ham muốn tách cân nặng, người mắc bệnh đái đàng hoặc gặp gỡ cần yếu tố về áp suất máu. Tất nhiên, chủ yếu mùi vị thơm và ngon, to lớn bùi đặc thù mới nhất là nguyên nhân tuy nhiên loại trái khoáy này được phần đông tín món ăn húp yêu chuộng. 

1. Cách thực hiện sinh tố bơ truyền thống

Nguyên liệu: 

  • 1 trái khoáy bơ chín

  • 100ml sữa tươi

  • 20ml sữa đặc 

  • Đá viên 

Cách thực hiện sinh tố bơ truyền thống:

  1. Dùng dao tách song trái khoáy bơ, vứt phân tử. Dùng dao tách phần thịt bơ trở nên từng miếng nhỏ dày khoảng chừng 2cm rồi lột gọt vỏ. 

  2. Rắc một chút ít đàng cát lên bơ rồi đợi khoảng chừng một phần hai tiếng nhằm mùi vị thêm thắt đặm đà. 

  3. Cho bơ, sữa tươi tỉnh, sữa đặc, đá viên (chọn loại đá nhỏ) vô máy xay sinh tố. Xay cho tới Khi lếu hợp ý sánh mịn thì tắt máy. 

  4. Cho sinh tố bơ vô ly và hương thụ thôi. quý khách hàng hoàn toàn có thể tô điểm bởi lát bơ tách mỏng manh tuỳ quí. 

2. Cách thực hiện sinh tố bơ sữa chua

Nguyên liệu: 

  • 1 trái khoáy bơ chín

  • 30ml hộp sữa chua với đường 

  • 200ml sữa tươi 

  • 20ml sữa đặc 

  • Đường, đá viên 

Cách thực hiện sinh tố bơ sữa chua:

  1. Bơ cọ tinh khiết, tách song, lột vỏ và vứt phân tử. Phần thịt bơ tách trở nên miếng nhỏ rồi ướp với cùng một không nhiều đàng cát vô một phần hai tiếng. 

  2. Cho sữa đặc, bơ, hộp sữa chua, sữa tươi tỉnh và đá viên vô máy xay sinh tố và xay cho tới Khi lếu hợp ý hoà quấn. Lưu ý là còn nếu không quí húp vượt lên trên to lớn thì chúng ta cũng có thể thay cho sữa tươi tỉnh bởi nước hâm nóng nhằm nguội nhé. 

  3. Cuối nằm trong, mang đến sinh tố bơ rời khỏi ly và hương thụ. Sinh tố bơ hộp sữa chua húp rét thì sẽ càng ngon nên chúng ta cũng có thể mang đến vô tủ rét khoảng chừng 10 phút rồi hương thụ cũng khá được. 

3. Cách thực hiện sinh tố bơ việt quất và chuối 

Nguyên liệu: 

  • 300g trái khoáy việt quất nhộn nhịp lạnh

  • 1 trái khoáy bơ chín

  • 1 trái khoáy chuối nhộn nhịp lạnh 

  • 120ml sữa hạnh nhân 

  • 120ml hộp sữa chua Hy Lạp (hoặc hộp sữa chua ko đường)

  • Hạt chia

  • Đá viên, nước đường

Cách thực hiện sinh tố bơ việt quất và chuối:

  1. Cắt chuối tiếp tục ướp đông lạnh trở nên từng khoanh nhỏ, dày khoảng chừng 1cm. 

    Xem thêm: Theo dõi kết quả trực tuyến Livescore mới nhanh nhất tại XoilacTV

  2. Bơ cọ tinh khiết, lột gọt vỏ và phân tử. Thịt bơ tách trở nên miếng nhỏ, dày khoảng chừng 2cm.

  3. Cho bơ, việt quất, chuối, sữa hạnh nhân, hộp sữa chua Hy Lạp, phân tử phân tách vô máy xay sinh tố và xay cho tới Khi lếu hợp ý sánh mịn. quý khách hàng hoàn toàn có thể cho thêm nữa khoảng chừng 20ml nước đàng nhằm gia tăng chừng ngọt  và to lớn của món húp. 

  4. Sinh tố bơ, việt quất và chuối là số giải khát hấp thụ tích điện Nhanh, rất rất tương thích nhằm hương thụ sau thời điểm tập dượt thể hình hoặc húp thay cho mang đến bữa sáng sủa. Hãy tô điểm bởi một vài ba trái khoáy việt quất nhằm ly sinh tố góp phần “ngon mắt” nhé. 

4. Cách thực hiện sinh tố bơ xoài

Nguyên liệu:

  • 1 trái khoáy bơ chín 

  • 1 trái khoáy xoài chín

  • 20ml sữa đặc 

  • 100ml sữa tươi 

  • Đá viên, nước đường 

Cách thực hiện sinh tố bơ xoài:

  1. Bơ tách song bám theo theo hướng dọc, vứt phân tử. quý khách hàng người sử dụng thìa khoét lấy không còn thịt bơ rồi gọt vỏ. 

  2. Xoài vứt phân tử, vỏ, tách phân tử lựu. 

  3. Cho xoài (nhớ chừa lại một không nhiều nhằm trang trí), bơ, sữa đặc, sữa tươi tỉnh, đá viên và nước đàng vô máy xay sinh tố. Xay tầm 1 phút cho tới Khi lếu hợp ý trả quấn, sánh mịn lại là được. 

  4. Cuối nằm trong, các bạn mang đến sinh tố rời khỏi ly rồi tô điểm bởi xoài chín tiếp tục tách phân tử lựu. 

5. Cách thực hiện sinh tố bơ táo

Nguyên liệu: 

  • 250ml sữa hạnh nhân ko đường 

  • 2 trái khoáy táo chín 

  • 300g rau xanh bina

  • 1 trái khoáy bơ chín

  • 2 thìa nhỏ café mật ong 

  • 2-3 thìa nhỏ café nước chanh 

  • 1 không nhiều gừng, đá viên 

Cách thực hiện sinh tố bơ táo:

  1. Rau bina thái từng miếng nhỏ. 

  2. Táo vứt lõi, gọt vỏ rồi tách trở nên khối vuông nhỏ tầm 2cm. 

  3. Bơ vứt phân tử, lột vỏ rồi thái từng miếng nhỏ trở nên miếng dày khoảng chừng 2cm. 

  4. Cho toàn bộ nguyên vật liệu vô máy xay sinh tố; xay cho tới Khi lếu hợp ý nhẵn mịn. 

    Xem thêm: phương pháp làm lạnh có thể bảo quản được thịt lợn bao nhiêu ngày

Bạn mang đến sinh tố bơ táo vào trong bình rộng lớn rồi mang đến vô tủ rét nhằm tối thiểu 3 giờ rồi húp sẽ tuyệt hơn rộng lớn. Sinh tố bơ táo là loại sinh tố xanh rì, với hiệu quả giả độc, thanh thanh lọc khung hình, tương hỗ tách cân nặng và gom thực hiện rất đẹp domain authority.

Chẳng rất cần được rời khỏi quán café, các bạn vẫn hoàn toàn có thể hương thụ số húp ngon - trượt - rẻ rúng với 5 cơ hội làm sinh tố bơ ngon, giản dị và đơn giản và phát minh kể từ Klook. Thực hành ngay lập tức và share trở nên trái khoáy bên trên Facebook Fanpage, Instagram hoặc Blog của Klook Vietnam nhé. 

CÓ THỂ BẠN SẼ THÍCH: