cách luộc mướp nhật

Nguyên liệu

Các bước thực hiện

[cooked-sharing]

1

Bắc nồi lên phòng bếp, cùng với nước đung nóng với muối bột tinh anh, cho tới mướp Nhật phiên bản vô luộc cho tới Khi chín, tắt bếp
Cắt chéo cánh trái khoáy trở nên những miếng dày khoảng chừng 2cm

Thành phần Dinh dưỡng

Độ Lớn 1

Khẩu Phần 1

Lượng Cho Từng Suất ăn

Giá trị dinh thự dưỡng 20.00

% Giá trị theo đuổi ngày *

Khoáng hóa học Natri 193.79mg9%

Kali 0.02mg1%

Tổng nồng độ Đường 4.00g2%

Dietary Fiber 1.75g8%

Chất đạm 1.00g2%

Canxi 38.25%

Sắt 0.38%

Phân phân chia tỷ trọng Dinh chăm sóc trong thời gian ngày đang được dựa vào độ quý hiếm 2000 Kcal ăn kiêng khem. Giá trị của bạn cũng có thể cao hơn nữa hoặc thấp rộng lớn dựa vào yêu cầu Dinh chăm sóc của chúng ta.

Các thức ăn khác